Autor: El copello

El ejercicio físico es un pilar fundamental de una vida saludable, junto con la alimentación equilibrada y el buen descanso. Sin embargo, los especialistas de la Clínica Universidad de Navarra alertan de que excederse en la práctica deportiva, especialmente sin una planificación adecuada, puede tener efectos negativos para la salud física y mental.  “El sobreentrenamiento aparece cuando el cuerpo no tiene tiempo suficiente para recuperarse entre sesiones de ejercicio. Este desequilibrio puede generar fatiga crónica, bajo rendimiento, lesiones recurrentes o incluso alteraciones hormonales e inmunológicas”, explica el Dr. Juan Bertó, responsable del Área de Medicina Deportiva de la Clínica Universidad…

Hacienda Estrella.– En un acto encabezado por el director ejecutivo del Instituto Nacional de Recursos Hidráulicos (Indrhi), Olmedo Caba Romano, y el director del Instituto Agrario Dominicano, (IAD), Francisco Guillermo García, se formalizó el inicio de los trabajos de rehabilitación del sistema de riego de Mijo y la construcción de un local para la junta de regantes de esta demarcación, con una inversión total de RD 59,051,945.47. Durante la actividad, que contó con la participación de la gobernadora provincial de Monte Plata, Rafaela Javier, y la intendente del distrito municipal La Victoria, Rafaela Prenza Tapia, Caba Romano explicó que la…

León, quien cumplió los 100 años en febrero de este año, compitió en los Juegos Olímpicos de Londres 1948, en la disciplina de ciclismo de pista. Cortesía Ministerio de Deportes | Compitió en Londres 1948, en la disciplina de ciclismo de pista Julio César León, primer atleta venezolano en competir en unos Juegos Olímpicos, falleció este domingo a los 100 años de edad, según confirmaron personas cercanas al caso. “Adiós al héroe centenario, el que viajó a Londres en un bombardero Lancaster y desfiló con una bandera cosida por su esposa. Adiós al hombre de la memoria prodigiosa,…

Suscríbete a nuestros canales Rockies de Colorado terminó la semana con un triunfo, este 17 de agosto, sobre Cascabeles de Arizona, al cual se impuso por la mínima diferencia (6-5), gracias en parte a la buena apertura del venezolano Antonio Senzatela. El pitcher de 30 años de edad contó con su salida 23 de la campaña, la número 22 como abridor, con la posibilidad de seguir mejorando sus registros y finalizar así de manera positiva la temporada 2025, que es la novena para él en MLB.Antonio Senzatela dominó a la ofensiva de ArizonaAntonio Senzatela estuvo completamente dominante ante los peligrosos…

Esta visión la comparte Nuria Chinchilla, profesora de Dirección de Personas en las Organizaciones, así como fundadora del International Center for Work & Family (IESE Business School) y de la Iniciativa I-WIL (IESE Women in Leadership), quien enfatiza que en lugar de hablar de cultura del bienestar, deberíamos incidir en ser sostenibles como humanos. Para ella, el reto radica en encontrar talento que tenga las competencias adecuadas y la motivación. “Que tengan claro para qué hacen lo que hacen, porque es ahí donde se pueden crear conexiones interesantes”.Señala que para que sintamos que estas medidas son reales, necesitamos que los…

Suscríbete a nuestros canales Salvador Pérez es un referente entre los jugadores venezolanos, pues desde su debut en 2011 se ha convertido en uno de los mejores exponentes de la receptoría, ganándose un sitial de honor en la franquicia Reales de Kansas City. El receptor de 35 años de edad ha servido para inspirar a una nueva generación de catchers que destacan actualmente en Las Mayores. Uno de ellos es Carlos Narváez, careta de Medias Rojas de Boston.Carlos Narváez se ha consolidado con Medias Rojas en 2025Nacido en Maracay, estado Aragua, hace 26 años, Narváez se desempeña en su segunda…

Fue uno de los grandes juegos de la saga GTA y ahora, un ex desarrollador de Rockstar desvela uno de los grandes misterios de San Andreas Únete a la conversaciónLa saga de Grand Theft Auto se ha coronado como una de las más queridas y rentables de la industria de los videojuegos. No es para menos, puesto que Rockstar sabe crear juegos icónicos que consiguen formar parte de la historia, pese a que lamentablemente GTA VI terminó por retrasarse y no llegará este año, los jugadores siguen viviendo momentos únicos gracias a los diferentes juegos de la saga. En esta…

Streaming WTA Cleveland WD en directo 🎾 Corley/Corley vs Kudermetova/Li Entra aquí y regístrate en Bet365 Haz tu primer depósito de mínimo 5 € Entra en la sección «Directo» y ve todos los partidos Ver partido en Bet365 Una gran Jasmine Paolini venció a Veronika Kudermetova para colarse en la final del WTA Cincinnati 2025. La italiana supo dominar a la rusa, aunque le costó al verse sorprendida en un segundo set que tenía completamente encarrilado. Un encuentro que se decidió en tres mangas (6-3 6-7 6-3) y que no hace más que confirmar a Paolini como un ejemplo de perseverancia en pista. El martes volverá al…

SEÚL, Corea del Sur — Corea del Sur y Estados Unidos comenzaron el lunes su gran ejercicio militar conjunto anua para enfrentar mejor las amenazas de Corea del Norte. Pyongyang, que posee armas nucleares, advirtió que las maniobras agravarían las tensiones regionales y prometió responder a “cualquier provocación” contra su territorio.El despliegue Escudo de Libertad Ulchi, de 11 días, el segundo de dos ejercicios a gran escala que se realizan anualmente en Corea del Sur, después de otro conjunto en marzo, involucrará a 21.000 soldados, incluidos 18.000 surcoreanos, en operaciones de puesto de mando simuladas por computadora y entrenamiento sobre el terreno.Los…

Suscríbete a nuestros canales La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) junto a una reconocida cadena minorista decidieron retirar un café del mercado por representar un riesgo para la salud de los consumidores. El hallazgo se determinó luego de las investigaciones al producto que concluyeron que el motivo principal es la posible presencia de fragmentos de vidrio en el interior del empaque. ¿Cuál es el producto afectado?En este sentido, las autoridades revelaron que se trata de tres lotes de Clover Valley Instant Coffee de ocho onzas, los cuales fueron distribuidos en Dollar General desde el 9 al 21 de julio…