El ritmo de vida actual y la presión constante de la sociedad en la que vivimos ha provocado un aumento incesante de las personas que padecen estrés, ansiedad o depresión. Como explican desde la empresa Immunotec, el estrés ya afecta al 60% de la población total en España y se estima que, de estos, el 72% son menores de 40 años.
En profundidad
Este problema, también conocido como la «pandemia del siglo XXI», no deja de aumentar, y por ello, cada vez más personas aumentan s interés por hábitos saludables y soluciones que ayuden a mejorar el rendimiento mental, favorecer la claridad, la energía y la capacidad para hacer frente a las situaciones del día a día.
El doctor especializado y vicepresidente de Ciencia en Immunotec, Hugo Palafox, alerta de que «el estrés no solo impacta en el bienestar físico, mental y emocional, sino que también está estrechamente relacionado con el funcionamiento saludable de la tiroides, la cual favorece la generación de energía, el estado de ánimo, la capacidad de concentración y la inmunidad, por lo que es indispensable cuidarla de manera adecuada».
Posibles soluciones
Aunque hay que recalcar que las principales soluciones para este problema pasan por adoptar un estilo de vida saludable y recibir ayuda psicológica en caso de que sea necesario, el doctor Palafox añade algunas recomendaciones con las que mejorar el estado de ánimo e impulsar una sensación de bienestar integral.
Una de estas recomendaciones es el consumo de complementos para la salud emocional y cognitiva como el ‘K-21+’, un complemento alimenticio que ayuda a equilibrar el bienestar emocional y a proteger el sistema inmunitario a través de ingredientes clave, tales como: la combinación de 12 extractos vegetales como el brócoli y la manzanilla, minerales como el yodo y el magnesio para mejorar la función inmunológica y muscular, entre otros muchos.
Entre otras muchas, los complementos alimenticios tienen la capacidad de:
- Favorecer la claridad mental y el rendimiento cognitivo.
- Promover energía constante y un metabolismo saludable durante el día.
- Apoyar la resiliencia emocional y la capacidad de concentración con calma.
- Contribuir al buen funcionamiento del sistema inmunitario.
- Reducir la sensación de cansancio y fatiga.
- Proteger las células contra el estrés oxidativo.
- Nutrir la salud de la tiroides y el sistema nervioso.
